[问与答] 如何缓解晕血?

我轻度贫血,高中以后的每次抽血体检,抽完血过两三分钟后我都会眩晕耳鸣发冷,但是等个四五分钟就会恢复正常。以前我以为是我贫血的原因,但上个月抽血体检了一下,没有出现眩晕耳鸣等不良状况。

昨晚看 b 站,推送了一个动画的剖腹产视频(我也不知道为什么给我推送这个),出于好奇我就点开来看了,越看越肌无力+胆战心惊,经过百科,我觉得我就是有晕血症,想到血也会心发慌+轻微肌无力,但很快就会恢复正常,只要不去想。

看到血我可能不会发慌,但是看到伤口(小伤口没事),我简直就慌极了,全身都在抖的感觉。

来这询问下有同样症状的朋友,脱敏治疗+心理干预有用吗?

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